"捧杀"是一个看似温和实则危险的社交现象，指通过过度吹捧或抬高一个人，使其因骄傲自满而失去判断力，最终导致失败或声誉受损，这一概念源自《韩非子》中的典故"捧而杀之"，如今广泛用于职场、娱乐圈甚至日常生活中。

捧杀的常见形式

1. 虚假赞美：刻意夸大对方的优点，例如将普通能力吹嘘为"天才级"，诱导其高估自身水平。
2. 道德绑架式吹捧："你这么厉害，肯定能轻松搞定！"——用高帽迫使对方接受超出能力范围的任务。
3. 舆论造神：媒体或群体通过密集宣传将某人神化，一旦出现微小失误便引发反噬，如某些"学霸人设"明星的塌房事件。

捧杀背后的心理机制

心理学中的达unning-Kruger效应（邓宁-克鲁格效应）可以解释这种现象：当人被持续赞美时，容易陷入"能力幻觉"，低估挑战的难度。

• 职场新人因领导过度表扬而拒绝改进工作漏洞；
• 网红被粉丝吹捧"永远正确"，最终因狂妄言论翻车。

捧杀的现实危害

1. 个人层面：被捧杀者可能忽视自身短板，如某创业者在投资人追捧下盲目扩张导致破产。
2. 人际关系：朋友间过度吹捧可能掩盖真诚建议，明代思想家吕坤在《呻吟语》中警示："誉人之言太滥，则后来不足为劝。"
3. 社会影响：网络时代"造神-毁神"的循环加剧，如短跑名将刘翔2008年因伤退赛前后舆论的极端反转。

如何识别和应对捧杀

识别信号： 与实际情况严重不符

• 对方在你失误时反而加倍表扬
• 周围人开始减少 constructive criticism（建设性批评）

防御策略：

1. 建立自我认知锚点：定期通过客观标准（如数据、第三方评价）校准自身水平。
2. 警惕"彩虹屁"集群：当某个圈子所有人都只夸不批时，主动寻求外部反馈。
3. 学习名人案例：诸葛亮在《诫子书》中强调"静以修身"，正是对抗捧杀的智慧。

捧杀的文化反思

中国成语"欲抑先扬"与西方谚语"Pride comes before a fall"（骄兵必败）异曲同工，在现代社会，捧杀本质是糖衣炮弹式的情感操控，无论是《皇帝的新装》中大臣们的阿谀，还是社交媒体上的"无脑吹"，其破坏性往往大于直接批评。

真正的成长需要"70%肯定+30%指正"的黄金比例，当下次听到夸张赞美时，不妨学学苏轼"横看成岭侧成峰"的辩证思维：既感谢认可，也保持清醒，毕竟，毁掉一个人的最好方式，有时不是打压，而是让他飘到忘了自己是谁。

(责任编辑：市场数据)

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